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CROSTATA CROCCANTE DELLO SPORTIVO

con Farina di Tipo1 e zucchero integrale: per una colazione dello sportivo equilibrata e performante

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Correre dopo i quaranta: non è mai troppo tardi per tenersi in forma

La corsa è lo sport che migliora corpo e mente ed è una svolta a qualsiasi età

correre a quarant'anni

Noi che gli anta li abbiamo superati già da un po’, siamo cresciute con il concetto dello sport messo accanto agli studi ed al lavoro. Il classico cliché era studiare fino alle 18.00 per poi chiudere i libri e correre in palestra. Per tonificare il fisico e riaprire la mente al mondo. Continua a leggere